健康・予防の知識 2026/04/01 有識者記事, 自律神経, 家でできるリハビリ, 作業療法士, QOL, 予防, 健康全般, ADL, 成人（高齢者） なぜ人は手間のかかる植物を育てるのか －「効率」では測れない園芸・農作業の本当の価値－ はじめに 街を歩けば、あちこちの軒先に植物の姿があります。春にはチューリップが並び、夏にはミニトマトが太陽へ蔓を伸ばす。秋のコスモス、冬のビオラ。ふと考えてみる[……]
健康・予防の知識 2026/03/14 成人（働く世代）, 脳血管障害, すべての人, 予防, 健康全般, 脳出血, 脳卒中, 成人（高齢者） 禁煙は小さな一歩から 〜脳卒中リスクを遠ざけるために知っておきたいこと〜 はじめに 健康診断で血圧やコレステロール値を指摘されたとき、「生活習慣を見直さないといけない」と感じる方は少なくありません。その中でも喫煙は、将来の健康に大きく[……]
健康・予防の知識 2026/03/05 有識者記事, 医療保険（民間）, 作業療法士, 福祉サービス利用者, 入院中の人, 介護, 廃用症候群, 介護保険リハビリ, 医療のリハビリ, 当事者の家族, QOL, 成人（高齢者） 人生の最終段階にある方への訪問リハビリに必要な視点を理解する～終末期リハビリとは～ 人生の最終段階（終末期）における医療・ケアについて 我が国の総人口に占める65歳以上の割合（高齢化率）は年々増加しており、令和6年10月1日現在、29.3％に達[……]
健康・予防の知識 2026/02/14 理学療法士, 美容, ダイエット, ピラティス, トレーニング, 予防, 健康全般 マットピラティスとマシンピラティスの違いとは？ 〜目的別にわかる選び方〜 はじめに ピラティスを始めたいと思い、スタジオを探し始めたときに、多くの方が最初に戸惑うのが「マットピラティス」と「マシンピラティス」の違いではないでしょうか。[……]
健康・予防の知識 2026/02/12 有識者記事, 成人（働く世代）, ダイエット, すべての人, トレーニング, 予防, 健康全般, 初心者向け解説 メタボリックシンドロームと上手につき合う方法 〜生活改善とリハビリの上手な取り入れ方〜 こんな変化ありませんか？ 健康診断の結果などをきっかけに、体の変化に目を向けてみましょう。最近、こんな変化はありませんか？ お腹周りが気になってきた 血圧が高め[……]
健康・予防の知識 2026/01/27 体験談・口コミ, 理学療法士, 美容, ピラティス, トレーニング, 予防, 健康全般, 改善 ピラティスで姿勢は本当に良くなるのか？ 猫背・反り腰を整える正しい方法について はじめに 「ずっと姿勢が悪いと言われてきた」、「猫背や反り腰を直したい」「ピラティスは本当に効果があるのか？」こうした悩みを抱える方は少なくありません。 SNS[……]
健康・予防の知識 2025/12/16 リウマチ, 当事者の家族 リウマチと暮らす家族へ 〜優しいサポートのポイント〜 はじめに 家族がリウマチと診断されると、「どのように接すればよいのだろう」、「どんなサポートが本当に役立つのだろう」と戸惑う方は少なくありません。 リウマチは、[……]
健康・予防の知識 2025/11/24 理学療法士, 美容, ダイエット, ピラティス, トレーニング, 予防 ピラティスとヨガの違いとは？目的・効果・どっちが自分に向いているかを徹底比較 はじめに 近年、ピラティスの人気が急上昇しています。私の住むエリアでも「新しいスタジオができた！」という声を耳にする機会が増えました。もちろんヨガも根強い人気が[……]
健康・予防の知識 2025/11/23 有識者記事, 理学療法士, 作業療法士, QOL, トレーニング, 予防, 健康全般, 改善 年のせい？ それともフレイル？ 〜今日から始める「元気のつくり方」〜 はじめに 「最近、疲れやすくなった」、「外に出るのが面倒」、「ご飯が前よりおいしく感じない」、そんな変化を感じたら、それは「年のせい」ではなく「フレイル」のサイ[……]
