健康・予防の知識 2026/07/20 健康, 予防, 廃用症候群, リハビリ, 家でできるリハビリ, 自主トレ, 有識者記事 廃用症候群を予防するために今できること― 入院中・在宅で活動を続けるための工夫 ― この記事の要約 廃用症候群を防ぐには、特別な運動ではなく、着替えや食事、会話といった日々の生活そのものを活動に変える意識が重要となります。 そのため、ベッド上で[……]
健康・予防の知識 2026/07/18 健康, 予防, 脳梗塞, 高次脳機能障害, 公的支援制度, 当事者の家族, 有識者記事 脳梗塞の後遺症がある方を介護するご家族へ ― 家族が知っておきたいバーンアウト対策と介護保険サービス ― この記事の要約 脳梗塞の介護において、ご家族が自身の健康を後回しにし、共倒れに陥るケースが多くみられます。 これからは、「一人で背負って頑張る」のではなく、「周[……]
健康・予防の知識 2026/07/03 健康, 予防, 公的支援制度, 介護保険利用者, 福祉サービス利用者, QOL, 有識者記事 QOL（生活の質）と人とのつながり — つながりは、多ければ多いほどよいのか — この記事の要約 QOL（生活の質）を支える人とのつながりは、単に人数や交流回数を増やせば満足度が上がり続けるわけではありません。 最新の行動科学研究でも、つなが[……]
健康・予防の知識 2026/07/01 健康, 予防, 脳梗塞, ストレス, 高血圧, 成人（働く世代）, 有識者記事 働き盛り世代の脳梗塞 ― ストレス・睡眠不足・生活習慣が血管に与える影響 ― この記事の要約 40代・50代の働き盛り世代における脳梗塞は、仕事のストレスや睡眠不足、高血圧などの生活習慣病を背景に、自覚症状のない「隠れ脳梗塞（ラクナ梗塞）[……]
健康・予防の知識 2026/06/23 健康, 予防, 脳梗塞, いびき, 成人（働く世代）, 成人（高齢者）, 有識者記事 睡眠時無呼吸症候群（SAS）と脳梗塞 ― 「いびき」が脳の血管に与える影響とは ― この記事の要約 この記事では、「いびき」や「睡眠中の無呼吸」を単なる睡眠の問題として軽視せず、脳梗塞をはじめとする脳血管疾患との深い関係について解説しています。[……]
健康・予防の知識 2026/06/17 健康, 予防, 変形性膝関節症, 痛み, 理学療法士, 自主トレ, 有識者記事 膝にやさしい暮らし方 ― 変形性膝関節症の進行を防ぐ生活習慣 ― この記事の要約 変形性膝関節症による膝の痛みは、「痛いから動かない」と過度に安静を続けると、筋力低下や体重増加を引き起こし、症状を悪化させる悪循環に陥ります。進[……]
健康・予防の知識 2026/06/16 健康, 予防, 糖尿病, しびれ, リハビリ, 成人（高齢者）, 当事者の家族 糖尿病の足トラブルを防ぐフットケア ～足を守るために、今日からできる観察と靴選び～ この記事の要約 糖尿病の三大合併症の一つである神経障害や血流障害は、足の感覚を鈍らせ、小さな傷や靴ずれから足病変（潰瘍・壊疽）を重症化させるリスクがあります。大[……]
健康・予防の知識 2026/06/16 健康, 予防, 作業療法士, ADL, QOL, 有識者記事 「生活の質」は誰が決めるのか —QOLという言葉に振り回されないために— この記事の要約 リハビリや健康づくりにおいて、QOL（生活の質）は単なるアンケートの数値や「できる動作の多さ」だけで測れるものではありません。本当に大切なのは、[……]
健康・予防の知識 2026/06/15 健康, 予防, 発達障害, 就労支援, 作業療法士, 子ども・小児, 有識者記事 「なぜか疲れやすい」は自分のせいじゃない ―感覚の特徴から考える若者の生きづらさ― この記事の要約 学校や職場で人より疲れやすさを感じる背景には、本人の性格や努力不足ではなく、 音や光、人混みといった周囲の刺激に対する「感覚の特徴（感覚過敏）」[……]
健康・予防の知識 2026/06/09 脳梗塞, 脱水, 成人（働く世代）, 予防, 健康, 脳卒中, 成人（高齢者） 夏場の脳梗塞を防ぐために 〜知っておきたい脱水症対策〜 この記事の要約 脳梗塞は冬だけでなく、脱水が起こりやすい夏場も発症リスクが急上昇するため厳重な注意が必要です。 夏場に脱水状態になると血液が濃縮されて血栓ができ[……]
健康・予防の知識 2026/06/06 予防, 発達障害, 臨床心理士, 作業療法士, 療育, 成人（働く世代）, 有識者記事 おとなのASDとは？ “なんとなく生きづらい”理由を理解するために この記事の要約 大人のASDによる生きづらさは、本人の努力不足や性格の問題ではなく、生まれつきの脳の特性によるものです 。よって、自分はダメだと悲観的になるので[……]
健康・予防の知識 2026/05/27 予防, 脊髄損傷, 腰痛, 理学療法士, リハビリ, 成人（働く世代）, 有識者記事 急性腰痛症（ぎっくり腰）の発生機序と病態生理：組織学的損傷からレッドフラッグの識別まで 要約 急性腰痛症（ぎっくり腰）は、筋肉・筋膜の微細な損傷や、椎間関節・椎間板への急激な圧力などが複合的に絡み合って発症します 。病院のレントゲンやMRIなどの画[……]
健康・予防の知識 2026/05/14 有識者記事, 脳梗塞, 高血圧, 成人（働く世代）, 脳血管障害, 予防, 脳卒中, 成人（高齢者） 寝起きのふらつき、脳梗塞とは違う？～起床時にみられる症状と注意するべきサイン～ 要約 朝のふらつきは単なる血圧変動ではなく、脳梗塞の予兆かもしれません。数分で治まる立ちくらみに対し、脳梗塞は片麻痺やしびれ、ろれつ不良等の神経症状が突発的に現[……]
健康・予防の知識 2026/05/13 有識者記事, 糖尿病, しびれ, 病院, 理学療法士, リハビリ, 予防, 成人（高齢者） 手足のしびれや足の痛みは糖尿病のサイン？ 〜初期症状のセルフチェックと足を守る予防策〜 要約 足のしびれや痛みは単なる老化ではなく、高血糖で神経や血管が傷つく糖尿病性神経障害の重要なサインかもしれません 。ピリピリ感、火照り、つまずき、冷[……]
健康・予防の知識 2026/05/13 有識者記事, 脳梗塞, 病院, リハビリ, 入院, 当事者の家族, 予防, 健康 10分で消える症状は脳梗塞の前兆？見逃してはいけない「TIA（一過性脳虚血発作）」とは 要約 TIA（一過性脳虚血発作）は、脳の血流が一時的に低下することで起こる発作であり、数分から1時間程度で症状が改善することが特徴です。しかし、「治ったから大丈[……]
健康・予防の知識 2026/05/05 健康, 予防, 自律神経, 作業療法士, 家でできるリハビリ, 成人（働く世代）, 成人（高齢者）, QOL, 有識者記事 1つの鉢からはじめる園芸習慣 －生活リズムと心を整える小さな関わり－ 要約 園芸を始める際、完璧な知識や技術を求めるのではなく、まずは一鉢の苗との「小さな関わり」を積み重ねることが重要となります。トマトの苗やスイカの種を育てる中で[……]
健康・予防の知識 2026/04/24 有識者記事, 病院, 臨床心理士, 作業療法士, 子ども・小児, 発達障害, 療育, 当事者の家族 受診を勧めるのが難しいと感じるあなたへ ―保護者の「困り感」に寄り添い、共に歩むための支援者ガイド― 要約 発達障害が疑われる子どもの保護者に受診を提案することは、大人の「困りごと」を伝える場ではなく、子どもが発している「助けて」というサインを、保護者とともに理[……]
健康・予防の知識 2026/04/24 脳梗塞, 病院, 成人（働く世代）, 脳血管障害, 当事者の家族, 予防, 脳出血 若年性脳梗塞はなぜ起こる？若年層に多い原因疾患と初期サイン 要約 若年層における脳の血管トラブルは中高年特有の長年の生活習慣病によるものだけでなく、卵円孔開存や動脈解離、もやもや病といった若者特有の原因によって引き起こさ[……]
健康・予防の知識 2026/04/21 脳梗塞, 病院, 脳血管障害, 当事者の家族, 介護保険利用者, すべての人, 予防, 脳卒中, 成人（高齢者） 冬の入浴に潜む危険とは？ヒートショックの原因と予防対策 要約 冬の入浴中に潜むヒートショックは、単なる寒さではなく 、急激な温度差による血圧の乱高下が脳梗塞等を招く現象です 。浴槽内死亡者数は約六千五百人と交通事故の[……]
健康・予防の知識 2026/04/20 有識者記事, 脳梗塞, 言語障害, 脳血管障害, 当事者の家族, 予防, 脳出血, 脳卒中, 成人（高齢者） 脳梗塞の初期症状とは？命を救う緊急サインBE-FASTと見逃せない症状の正体 要約 脳梗塞は「様子見」ではなく「一刻も早い受診」が命運を分けます 。ふらつき、視野欠損、顔のゆがみ、腕の脱力、失語等のBE-FAST兆候は緊急事態です 。また[……]
