健康・予防の知識 2026/02/14 理学療法士, 美容, ダイエット, ピラティス, トレーニング, 予防, 健康全般 マットピラティスとマシンピラティスの違いとは？ 〜目的別にわかる選び方〜 はじめに ピラティスを始めたいと思い、スタジオを探し始めたときに、多くの方が最初に戸惑うのが「マットピラティス」と「マシンピラティス」の違いではないでしょうか。[……]
健康・予防の知識 2026/02/12 有識者記事, 成人（働く世代）, ダイエット, すべての人, トレーニング, 予防, 健康全般, 初心者向け解説 メタボリックシンドロームと上手につき合う方法 〜生活改善とリハビリの上手な取り入れ方〜 こんな変化ありませんか？ 健康診断の結果などをきっかけに、体の変化に目を向けてみましょう。最近、こんな変化はありませんか？ お腹周りが気になってきた 血圧が高め[……]
リハビリの知識 2026/02/03 有識者記事, 当事者の家族, 介護保険利用者, トレーニング, 予防, 健康全般, 高次脳機能障害, ADL 支えるだけが支援じゃない！家族が行うべき、自立を促す関わり方とは はじめに 〜支えるだけが支援ではない理由〜 在宅の支援場面でよく家族から聞かれる声があります。「つい全部手伝ってしまうんです」、「本人にやらせた方がいいのは分か[……]
健康・予防の知識 2026/01/27 体験談・口コミ, 理学療法士, 美容, ピラティス, トレーニング, 予防, 健康全般, 改善 ピラティスで姿勢は本当に良くなるのか？ 猫背・反り腰を整える正しい方法について はじめに 「ずっと姿勢が悪いと言われてきた」、「猫背や反り腰を直したい」「ピラティスは本当に効果があるのか？」こうした悩みを抱える方は少なくありません。 SNS[……]
リハビリの知識 2025/11/24 有識者記事, 成功事例, 復職, 就労支援, 家でできるリハビリ, 理学療法士, 作業療法士, 成人（働く世代）, 介護, 脳血管障害, リハビリ, 介護保険リハビリ, 家でできるリハビリ, 当事者の家族, 自費（保険外）リハビリ, 訪問リハビリ, すべての人, QOL, トレーニング, 予防, 片麻痺, 脳出血, 脳卒中, 改善, ADL, 成人（高齢者） 自分に合ったリハビリテーションの見つけ方 はじめに ケガや病気をしたとき、「自分にはどんなリハビリが必要なんだろうか？」と悩む人は少なくありません。リハビリという言葉は広く知られていますが、その内容は人[……]
セラピスト向け 2025/11/24 有識者記事, 理学療法士, 作業療法士, 家でできるリハビリ, 当事者の家族, 訪問リハビリ, 介護保険利用者, トレーニング, 予防, ADL 家族の困りごとを見逃さない。家族を支えるセラピストに必要な視点とは 「介護を頑張りすぎて、気づけば自分が疲れきっていた」、「気持ちはわかるのに、なんて声をかけたらいいのかわからない」、「そばにいたいけど、どう関わればいいのか迷っ[……]
健康・予防の知識 2025/11/24 理学療法士, 美容, ダイエット, ピラティス, トレーニング, 予防 ピラティスとヨガの違いとは？目的・効果・どっちが自分に向いているかを徹底比較 はじめに 近年、ピラティスの人気が急上昇しています。私の住むエリアでも「新しいスタジオができた！」という声を耳にする機会が増えました。もちろんヨガも根強い人気が[……]
健康・予防の知識 2025/11/23 有識者記事, 理学療法士, 作業療法士, QOL, トレーニング, 予防, 健康全般, 改善 年のせい？ それともフレイル？ 〜今日から始める「元気のつくり方」〜 はじめに 「最近、疲れやすくなった」、「外に出るのが面倒」、「ご飯が前よりおいしく感じない」、そんな変化を感じたら、それは「年のせい」ではなく「フレイル」のサイ[……]
