健康・予防の知識 2025/11/23 有識者記事, 理学療法士, 作業療法士, QOL, トレーニング, 予防, 健康, 改善 年のせい？ それともフレイル？ 〜今日から始める「元気のつくり方」〜 要約 最近の衰えは「年のせい」と諦めるのではなく、適切な対策で健常な状態に戻れる「フレイル」というサインだと捉える必要があります。よって、階段利用や買い物といっ[……]
