公的支援制度 2026/08/20 健康, 予防, 公的支援制度, 医療保険（民間）, 障害福祉, 医療のリハビリ, 介護保険リハビリ, 訪問リハビリ, 地域情報, 成人（高齢者）, 介護保険利用者, 福祉サービス利用者 中央区でリハビリや健康に悩むあなたへ。明日から一歩を踏み出すための「医療・介護・障害者福祉」行政サービスガイド この記事の要約 病気や怪我、加齢によってリハビリが必要になったとき、あるいは日々の生活に不自由を感じ始めたとき、国や東京都、そして中央区が提供する多くの行政サー[……]
公的支援制度 2026/08/19 健康, 予防, 公的支援制度, 医療保険（民間）, 医療費控除, 障害手帳, 障害福祉, 地域情報, 成人（働く世代）, 成人（高齢者）, 入院中の人, 介護保険利用者, 福祉サービス利用者 家族や自分が倒れたらどうする？文京区で受けられる医療保険・介護保険・障害者手帳サービスと「明日からの具体的一歩」 この記事の要約 文京区にお住まいで、ご家族やご自身の病気・ケガ・介護に直面したとき、医療費の負担は「高額療養費制度」で軽減でき、相談は国保年金課や患者の声相談窓[……]
リハビリの知識 2026/08/19 健康, 理学療法士, 作業療法士, 言語聴覚士, リハビリ, 介護保険リハビリ, 自費（保険外）リハビリ, 訪問リハビリ, 入院中の人, 当事者の家族 良いリハビリ施設・セラピストの選び方｜後悔しないためのチェックリスト この記事の要約 リハビリ施設やセラピストの選び方を誤ると、時間や費用をかけても十分な効果が得られないことがあります。施設の知名度や設備の充実度だけでなく、担当者[……]
リハビリの知識 2026/08/19 健康, 予防, 理学療法士, 作業療法士, リハビリ, 医療のリハビリ, 介護保険リハビリ, 自費（保険外）リハビリ, 訪問リハビリ, 家でできるリハビリ, 自主トレ, 成人（高齢者）, 介護保険利用者 高齢者のリハビリ｜転倒予防・寝たきり防止のために知っておきたいこと この記事の要約 高齢者のリハビリは、病気やケガの回復だけでなく、転倒予防や寝たきり防止といった「今の生活機能を維持する」目的が大きな割合を占めます。加齢による筋[……]
公的支援制度 2026/08/05 健康, 予防, 就労支援, 公的支援制度, 医療保険（民間）, 入院, 地域情報, 成人（高齢者）, 介護保険利用者, 当事者の家族, ADL 世田谷区で心身の健康や介護、障害にお悩みの方へ——行政の医療・介護・身障手帳サービス完全ガイドと明日からのアクション この記事の要約 日々の生活の中で、ご自身や大切なご家族が急な病気やケガ、身体の衰え、あるいは障害に直面したとき、どのように行政の手を借りればよいか迷うことは少な[……]
公的支援制度 2026/08/05 健康, 予防, 就労支援, 公的支援制度, 医療保険（民間）, 障害手帳, 障害福祉, 医療のリハビリ, 介護保険リハビリ, 病院, 地域情報, 介護保険利用者, 福祉サービス利用者, 当事者の家族 【港区で暮らす当事者・ご家族向け】医療保険・介護保険・障害者手帳の活用ガイド：明日から始める、行政サポートで健康と安心を取り戻すファーストステップ この記事の要約 本記事では、港区にお住まいの健康や生活に不安を抱える当事者やご家族に向けて、医療保険、介護保険、身体障害者手帳に関する行政制度や港区独自の福祉サ[……]
病気・疾患の知識 2026/08/05 健康, 予防, 大腿骨骨折, 廃用症候群, サルコペニア, 痛み, 理学療法士, リハビリ, 家でできるリハビリ, 成人（高齢者）, 有識者記事 大腿骨近位部骨折術後の歩行再獲得に向けた臨床タイムライン‐組織修復と機能回復のエビデンス‐ この記事の要約 大腿骨近位部骨折術後の歩行再獲得には、炎症期（術後〜2週）、修復期（2〜8週）、リモデリング期（3か月以降）の組織修復過程に合わせた段階的リハビ[……]
病気・疾患の知識 2026/08/05 健康, 脊髄損傷, 痛み, 理学療法士, リハビリ, 自費（保険外）リハビリ, トレーニング, ADL, QOL, 有識者記事 完全損傷と不完全損傷の違い｜回復の可能性はどう考える？ この記事の要約 脊髄損傷では損傷レベルだけでなく、完全損傷か不完全損傷かによって症状や回復の見通しが変わります。完全損傷は仙髄領域を含めて感覚や運動機能が残って[……]
病気・疾患の知識 2026/08/04 健康, 予防, 変形性膝関節症, 痛み, 理学療法士, リハビリ, 家でできるリハビリ, トレーニング, ADL, 有識者記事 変形性膝関節症のリハビリ 痛みを和らげ歩く力を取り戻す運動療法の実践法 この記事の要約 変形性膝関節症は「関節全体の病気」であり、軟骨のすり減りだけでなく筋力低下や関節の硬さが痛みを引き起こします。第一選択の治療法であるリハビリでは[……]
健康・予防の知識 2026/08/04 健康, 予防, ストレス, 公的支援制度, 療育, 子ども・小児, 当事者の家族, 有識者記事 子どもの「行きたくない」の背景にある感覚のつらさ ―感覚プロファイルから考える4つのパターン― この記事の要約 子どもの「行きたくない」という行動の背景には、音・光・触感などの感覚処理（五感・固有覚・前庭覚）のつらさが隠れている場合があります。ウィニー・ダ[……]
病気・疾患の知識 2026/07/29 健康, 予防, パーキンソン病, ふらつき, 自律神経, 作業療法士, リハビリ, ADL, QOL, 有識者記事 パーキンソン病と上手に付き合うために知っておきたい「非運動症状」 この記事の要約 パーキンソン病は手の震えや歩きにくさ（運動症状）だけでなく、便秘や睡眠障害、気分の落ち込み、嗅覚低下といった「非運動症状」を伴う神経変性疾患です[……]
病気・疾患の知識 2026/07/20 健康, 予防, 圧迫骨折, 転倒, 痛み, 有識者記事 治らない背中や腰の痛みは圧迫骨折かも？ ― 骨粗鬆症との関係と再発予防 ― この記事の要約 日常生活の些細な動作で起こる背中や腰の痛みは、単なる腰痛ではなく脊椎圧迫骨折の可能性があります。 骨粗鬆症を背景としたこの骨折は、一度発症すると[……]
健康・予防の知識 2026/07/20 健康, 予防, 廃用症候群, リハビリ, 家でできるリハビリ, 自主トレ, 有識者記事 廃用症候群を予防するために今できること― 入院中・在宅で活動を続けるための工夫 ― この記事の要約 廃用症候群を防ぐには、特別な運動ではなく、着替えや食事、会話といった日々の生活そのものを活動に変える意識が重要となります。 そのため、ベッド上で[……]
健康・予防の知識 2026/07/18 健康, 予防, 脳梗塞, 高次脳機能障害, 公的支援制度, 当事者の家族, 有識者記事 脳梗塞の後遺症がある方を介護するご家族へ ― 家族が知っておきたいバーンアウト対策と介護保険サービス ― この記事の要約 脳梗塞の介護において、ご家族が自身の健康を後回しにし、共倒れに陥るケースが多くみられます。 これからは、「一人で背負って頑張る」のではなく、「周[……]
当事者の方向け 2026/07/08 健康, 脳梗塞, 脳出血, 高次脳機能障害, 片麻痺, 当事者の家族, 有識者記事 脳梗塞後の回復を支える家族の関わり方 ― リハビリへの意欲を支える声かけと心構え ― この記事の要約 脳梗塞のリハビリテーションでは、病院で行う訓練だけでなく、自宅で過ごす時間の家族との関わり方も回復に大きく影響します。良かれと思ってかけた「もっ[……]
健康・予防の知識 2026/07/03 健康, 予防, 公的支援制度, 介護保険利用者, 福祉サービス利用者, QOL, 有識者記事 QOL（生活の質）と人とのつながり — つながりは、多ければ多いほどよいのか — この記事の要約 QOL（生活の質）を支える人とのつながりは、単に人数や交流回数を増やせば満足度が上がり続けるわけではありません。 最新の行動科学研究でも、つなが[……]
健康・予防の知識 2026/07/01 健康, 予防, 脳梗塞, ストレス, 高血圧, 成人（働く世代）, 有識者記事 働き盛り世代の脳梗塞 ― ストレス・睡眠不足・生活習慣が血管に与える影響 ― この記事の要約 40代・50代の働き盛り世代における脳梗塞は、仕事のストレスや睡眠不足、高血圧などの生活習慣病を背景に、自覚症状のない「隠れ脳梗塞（ラクナ梗塞）[……]
健康・予防の知識 2026/06/23 健康, 予防, 脳梗塞, いびき, 成人（働く世代）, 成人（高齢者）, 有識者記事 睡眠時無呼吸症候群（SAS）と脳梗塞 ― 「いびき」が脳の血管に与える影響とは ― この記事の要約 この記事では、「いびき」や「睡眠中の無呼吸」を単なる睡眠の問題として軽視せず、脳梗塞をはじめとする脳血管疾患との深い関係について解説しています。[……]
公的支援制度 2026/06/17 健康, 予防, 廃用症候群, 公的支援制度, 地域情報, 成人（高齢者）, 有識者記事 健康寿命を延ばす第一歩は地域に出かけることから ―通いの場のすすめ― この記事の要約 平均寿命と健康寿命の間には約9〜12年の乖離があり、いつまでも元気に暮らし続けるためには、フレイルや要介護状態を防ぐ「社会参加（人とつながること[……]
健康・予防の知識 2026/06/17 健康, 予防, 変形性膝関節症, 痛み, 理学療法士, 自主トレ, 有識者記事 膝にやさしい暮らし方 ― 変形性膝関節症の進行を防ぐ生活習慣 ― この記事の要約 変形性膝関節症による膝の痛みは、「痛いから動かない」と過度に安静を続けると、筋力低下や体重増加を引き起こし、症状を悪化させる悪循環に陥ります。進[……]
