病気・疾患の知識 2026/07/29 健康, 予防, パーキンソン病, ふらつき, 自律神経, 作業療法士, リハビリ, ADL, QOL, 有識者記事 パーキンソン病と上手に付き合うために知っておきたい「非運動症状」 この記事の要約 パーキンソン病は手の震えや歩きにくさ（運動症状）だけでなく、便秘や睡眠障害、気分の落ち込み、嗅覚低下といった「非運動症状」を伴う神経変性疾患です[……]
病気・疾患の知識 2026/07/20 健康, 予防, 圧迫骨折, 転倒, 痛み, 有識者記事 治らない背中や腰の痛みは圧迫骨折かも？ ― 骨粗鬆症との関係と再発予防 ― この記事の要約 日常生活の些細な動作で起こる背中や腰の痛みは、単なる腰痛ではなく脊椎圧迫骨折の可能性があります。 骨粗鬆症を背景としたこの骨折は、一度発症すると[……]
健康・予防の知識 2026/07/20 健康, 予防, 廃用症候群, リハビリ, 家でできるリハビリ, 自主トレ, 有識者記事 廃用症候群を予防するために今できること― 入院中・在宅で活動を続けるための工夫 ― この記事の要約 廃用症候群を防ぐには、特別な運動ではなく、着替えや食事、会話といった日々の生活そのものを活動に変える意識が重要となります。 そのため、ベッド上で[……]
健康・予防の知識 2026/07/18 健康, 予防, 脳梗塞, 高次脳機能障害, 公的支援制度, 当事者の家族, 有識者記事 脳梗塞の後遺症がある方を介護するご家族へ ― 家族が知っておきたいバーンアウト対策と介護保険サービス ― この記事の要約 脳梗塞の介護において、ご家族が自身の健康を後回しにし、共倒れに陥るケースが多くみられます。 これからは、「一人で背負って頑張る」のではなく、「周[……]
当事者の方向け 2026/07/08 健康, 脳梗塞, 脳出血, 高次脳機能障害, 片麻痺, 当事者の家族, 有識者記事 脳梗塞後の回復を支える家族の関わり方 ― リハビリへの意欲を支える声かけと心構え ― この記事の要約 脳梗塞のリハビリテーションでは、病院で行う訓練だけでなく、自宅で過ごす時間の家族との関わり方も回復に大きく影響します。良かれと思ってかけた「もっ[……]
健康・予防の知識 2026/07/03 健康, 予防, 公的支援制度, 介護保険利用者, 福祉サービス利用者, QOL, 有識者記事 QOL（生活の質）と人とのつながり — つながりは、多ければ多いほどよいのか — この記事の要約 QOL（生活の質）を支える人とのつながりは、単に人数や交流回数を増やせば満足度が上がり続けるわけではありません。 最新の行動科学研究でも、つなが[……]
健康・予防の知識 2026/07/01 健康, 予防, 脳梗塞, ストレス, 高血圧, 成人（働く世代）, 有識者記事 働き盛り世代の脳梗塞 ― ストレス・睡眠不足・生活習慣が血管に与える影響 ― この記事の要約 40代・50代の働き盛り世代における脳梗塞は、仕事のストレスや睡眠不足、高血圧などの生活習慣病を背景に、自覚症状のない「隠れ脳梗塞（ラクナ梗塞）[……]
健康・予防の知識 2026/06/23 健康, 予防, 脳梗塞, いびき, 成人（働く世代）, 成人（高齢者）, 有識者記事 睡眠時無呼吸症候群（SAS）と脳梗塞 ― 「いびき」が脳の血管に与える影響とは ― この記事の要約 この記事では、「いびき」や「睡眠中の無呼吸」を単なる睡眠の問題として軽視せず、脳梗塞をはじめとする脳血管疾患との深い関係について解説しています。[……]
公的支援制度 2026/06/17 健康, 予防, 廃用症候群, 公的支援制度, 地域情報, 成人（高齢者）, 有識者記事 健康寿命を延ばす第一歩は地域に出かけることから ―通いの場のすすめ― この記事の要約 平均寿命と健康寿命の間には約9〜12年の乖離があり、いつまでも元気に暮らし続けるためには、フレイルや要介護状態を防ぐ「社会参加（人とつながること[……]
健康・予防の知識 2026/06/17 健康, 予防, 変形性膝関節症, 痛み, 理学療法士, 自主トレ, 有識者記事 膝にやさしい暮らし方 ― 変形性膝関節症の進行を防ぐ生活習慣 ― この記事の要約 変形性膝関節症による膝の痛みは、「痛いから動かない」と過度に安静を続けると、筋力低下や体重増加を引き起こし、症状を悪化させる悪循環に陥ります。進[……]
健康・予防の知識 2026/06/16 健康, 予防, 糖尿病, しびれ, リハビリ, 成人（高齢者）, 当事者の家族 糖尿病の足トラブルを防ぐフットケア ～足を守るために、今日からできる観察と靴選び～ この記事の要約 糖尿病の三大合併症の一つである神経障害や血流障害は、足の感覚を鈍らせ、小さな傷や靴ずれから足病変（潰瘍・壊疽）を重症化させるリスクがあります。大[……]
健康・予防の知識 2026/06/16 健康, 予防, 作業療法士, ADL, QOL, 有識者記事 「生活の質」は誰が決めるのか —QOLという言葉に振り回されないために— この記事の要約 リハビリや健康づくりにおいて、QOL（生活の質）は単なるアンケートの数値や「できる動作の多さ」だけで測れるものではありません。本当に大切なのは、[……]
健康・予防の知識 2026/06/15 健康, 予防, 発達障害, 就労支援, 作業療法士, 子ども・小児, 有識者記事 「なぜか疲れやすい」は自分のせいじゃない ―感覚の特徴から考える若者の生きづらさ― この記事の要約 学校や職場で人より疲れやすさを感じる背景には、本人の性格や努力不足ではなく、 音や光、人混みといった周囲の刺激に対する「感覚の特徴（感覚過敏）」[……]
健康・予防の知識 2026/06/09 脳梗塞, 脱水, 成人（働く世代）, 予防, 健康, 脳卒中, 成人（高齢者） 夏場の脳梗塞を防ぐために 〜知っておきたい脱水症対策〜 この記事の要約 脳梗塞は冬だけでなく、脱水が起こりやすい夏場も発症リスクが急上昇するため厳重な注意が必要です。 夏場に脱水状態になると血液が濃縮されて血栓ができ[……]
健康・予防の知識 2026/05/13 有識者記事, 脳梗塞, 病院, リハビリ, 入院, 当事者の家族, 予防, 健康 10分で消える症状は脳梗塞の前兆？見逃してはいけない「TIA（一過性脳虚血発作）」とは 要約 TIA（一過性脳虚血発作）は、脳の血流が一時的に低下することで起こる発作であり、数分から1時間程度で症状が改善することが特徴です。しかし、「治ったから大丈[……]
健康・予防の知識 2026/05/05 健康, 予防, 自律神経, 作業療法士, 家でできるリハビリ, 成人（働く世代）, 成人（高齢者）, QOL, 有識者記事 1つの鉢からはじめる園芸習慣 －生活リズムと心を整える小さな関わり－ 要約 園芸を始める際、完璧な知識や技術を求めるのではなく、まずは一鉢の苗との「小さな関わり」を積み重ねることが重要となります。トマトの苗やスイカの種を育てる中で[……]
当事者の方向け 2026/04/07 健康, 予防, 記憶障害, 作業療法士, リハビリ, 家でできるリハビリ, 成人（高齢者）, 当事者の家族, ADL, QOL, 有識者記事 認知症があってもできること ―園芸や農作業が引き出す「その人らしさ」― 要約 認知症の方は室内では何もできないように見えても、庭や畑という環境に身を置くことで、身体が覚えている経験が自然に引き出されます。これからは「できないこと」を[……]
健康・予防の知識 2026/04/01 健康, 予防, 自律神経, 作業療法士, 家でできるリハビリ, 成人（高齢者）, ADL, QOL, 有識者記事 なぜ人は手間のかかる植物を育てるのか －「効率」では測れない園芸・農作業の本当の価値－ 要約 手軽さや効率ばかりが求められる現代において、園芸は「収穫」という結果ではなく、手間をかけて「関わり続ける過程」にこそ価値があります。店で安く買うのではなく[……]
健康・予防の知識 2026/03/14 成人（働く世代）, 脳血管障害, すべての人, 予防, 健康, 脳出血, 脳卒中, 成人（高齢者） 禁煙は小さな一歩から 〜脳卒中リスクを遠ざけるために知っておきたいこと〜 要約 喫煙は肺だけでなく血管を傷つけ動脈硬化を招く要因です。非喫煙者に比べ、男性で約1.3倍、女性で約2倍も脳卒中リスクが高まると示されています。単に「本数を減[……]
病気・疾患の知識 2026/03/14 有識者記事, 成人（働く世代）, すべての人, 予防, 健康, 成人（高齢者） 自律神経失調症とは？ 〜正しく理解するために医学と生活の両面から考える〜 要約 自律神経失調症は、臓器の故障ではなく制御システムの不調であり、検査で異常が出ない「見えないつらさ」が本質です。これからは、症状を敵として戦うのではなく、体[……]
