健康・予防の知識 2026/05/14 有識者記事, 脳梗塞, 高血圧, 成人（働く世代）, 脳血管障害, 予防, 脳卒中, 成人（高齢者） 寝起きのふらつき、脳梗塞とは違う？～起床時にみられる症状と注意するべきサイン～ 要約 朝のふらつきは単なる血圧変動ではなく、脳梗塞の予兆かもしれません。数分で治まる立ちくらみに対し、脳梗塞は片麻痺やしびれ、ろれつ不良等の神経症状が突発的に現[……]
健康・予防の知識 2026/05/13 有識者記事, 糖尿病, しびれ, 病院, 理学療法士, リハビリ, 予防, 成人（高齢者） 手足のしびれや足の痛みは糖尿病のサイン？ 〜初期症状のセルフチェックと足を守る予防策〜 要約 足のしびれや痛みは単なる老化ではなく、高血糖で神経や血管が傷つく糖尿病性神経障害の重要なサインかもしれません 。ピリピリ感、火照り、つまずき、冷[……]
健康・予防の知識 2026/05/13 有識者記事, 脳梗塞, 病院, リハビリ, 入院, 当事者の家族, 予防, 健康 10分で消える症状は脳梗塞の前兆？見逃してはいけない「TIA（一過性脳虚血発作）」とは 要約 TIA（一過性脳虚血発作）は、脳の血流が一時的に低下することで起こる発作であり、数分から1時間程度で症状が改善することが特徴です。しかし、「治ったから大丈[……]
病気・疾患の知識 2026/05/10 脳梗塞, 病院, 脳血管障害, リハビリ, 入院, 当事者の家族, 予防 心原性脳塞栓症と向き合うために ―症状・治療・リハビリの基本― 要約 心原性脳塞栓症とは、心臓内でできた血の塊（血栓）が血流に乗って脳の血管を突然塞ぐタイプの脳梗塞です。主な原因は「心房細動」などの不整脈で、予兆がほぼなく発[……]
病気・疾患の知識 2026/05/09 脳梗塞, 装具, 理学療法士, リハビリ, 予防, 片麻痺 足先が引っかかる・つまずきやすい 〜下垂足の原因と対処法〜 要約 歩行時につまずく変化を単なる「加齢」のせいにするのではなく 、足首を持ち上げる力が弱まる「下垂足」の可能性を考慮すべきです 。その背景には、足を組む習慣や[……]
健康・予防の知識 2026/05/05 健康, 予防, 自律神経, 作業療法士, 家でできるリハビリ, 成人（働く世代）, 成人（高齢者）, QOL, 有識者記事 1つの鉢からはじめる園芸習慣 －生活リズムと心を整える小さな関わり－ 要約 園芸を始める際、完璧な知識や技術を求めるのではなく、まずは一鉢の苗との「小さな関わり」を積み重ねることが重要となります。トマトの苗やスイカの種を育てる中で[……]
病気・疾患の知識 2026/04/26 有識者記事, 脳梗塞, 病院, 脳血管障害, 当事者の家族, 予防, 脳卒中 アテローム血栓性脳梗塞を予防するために 〜生活習慣を見直すために知っておきたいこと〜 要約 アテローム血栓性脳梗塞は、突然重い症状が出ることもありますが、手のしびれや話しにくさなどの軽い兆候から始まり、数時間から数日かけて徐々に悪化することがある[……]
健康・予防の知識 2026/04/24 脳梗塞, 病院, 成人（働く世代）, 脳血管障害, 当事者の家族, 予防, 脳出血 若年性脳梗塞はなぜ起こる？若年層に多い原因疾患と初期サイン 要約 若年層における脳の血管トラブルは中高年特有の長年の生活習慣病によるものだけでなく、卵円孔開存や動脈解離、もやもや病といった若者特有の原因によって引き起こさ[……]
健康・予防の知識 2026/04/21 脳梗塞, 病院, 脳血管障害, 当事者の家族, 介護保険利用者, すべての人, 予防, 脳卒中, 成人（高齢者） 冬の入浴に潜む危険とは？ヒートショックの原因と予防対策 要約 冬の入浴中に潜むヒートショックは、単なる寒さではなく 、急激な温度差による血圧の乱高下が脳梗塞等を招く現象です 。浴槽内死亡者数は約六千五百人と交通事故の[……]
健康・予防の知識 2026/04/20 有識者記事, 脳梗塞, 言語障害, 脳血管障害, 当事者の家族, 予防, 脳出血, 脳卒中, 成人（高齢者） 脳梗塞の初期症状とは？命を救う緊急サインBE-FASTと見逃せない症状の正体 要約 脳梗塞は「様子見」ではなく「一刻も早い受診」が命運を分けます 。ふらつき、視野欠損、顔のゆがみ、腕の脱力、失語等のBE-FAST兆候は緊急事態です 。また[……]
当事者の方向け 2026/04/07 健康, 予防, 記憶障害, 作業療法士, リハビリ, 家でできるリハビリ, 成人（高齢者）, 当事者の家族, ADL, QOL, 有識者記事 認知症があってもできること ―園芸や農作業が引き出す「その人らしさ」― 要約 認知症の方は室内では何もできないように見えても、庭や畑という環境に身を置くことで、身体が覚えている経験が自然に引き出されます。これからは「できないこと」を[……]
健康・予防の知識 2026/04/01 健康, 予防, 自律神経, 作業療法士, 家でできるリハビリ, 成人（高齢者）, ADL, QOL, 有識者記事 なぜ人は手間のかかる植物を育てるのか －「効率」では測れない園芸・農作業の本当の価値－ 要約 手軽さや効率ばかりが求められる現代において、園芸は「収穫」という結果ではなく、手間をかけて「関わり続ける過程」にこそ価値があります。店で安く買うのではなく[……]
健康・予防の知識 2026/03/14 成人（働く世代）, 脳血管障害, すべての人, 予防, 健康, 脳出血, 脳卒中, 成人（高齢者） 禁煙は小さな一歩から 〜脳卒中リスクを遠ざけるために知っておきたいこと〜 要約 喫煙は肺だけでなく血管を傷つけ動脈硬化を招く要因です。非喫煙者に比べ、男性で約1.3倍、女性で約2倍も脳卒中リスクが高まると示されています。単に「本数を減[……]
病気・疾患の知識 2026/03/14 有識者記事, 成人（働く世代）, すべての人, 予防, 健康, 成人（高齢者） 自律神経失調症とは？ 〜正しく理解するために医学と生活の両面から考える〜 要約 自律神経失調症は、臓器の故障ではなく制御システムの不調であり、検査で異常が出ない「見えないつらさ」が本質です。これからは、症状を敵として戦うのではなく、体[……]
健康・予防の知識 2026/02/14 理学療法士, 美容, ダイエット, ピラティス, トレーニング, 予防, 健康 マットピラティスとマシンピラティスの違いとは？ 〜目的別にわかる選び方〜 要約 ピラティスを始める際は、流行やイメージで選ぶのではなく、自身の目的や身体状態に合わせてマットかマシンかを選択することが重要となります。自重で自分を制御する[……]
健康・予防の知識 2026/02/12 有識者記事, 成人（働く世代）, ダイエット, すべての人, トレーニング, 予防, 健康, 初心者向け解説 メタボリックシンドロームと上手につき合う方法 〜生活改善とリハビリの上手な取り入れ方〜 要約 メタボリックシンドロームは単なる肥満ではなく、内臓脂肪の蓄積により血圧や血糖の異常が重なり、将来の心疾患や脳卒中、糖尿病のリスクが高まった状態です。これか[……]
病気・疾患の知識 2026/02/11 有識者記事, 認知症, 理学療法士, 作業療法士, 言語聴覚士, 記憶障害, 当事者の家族, 介護保険利用者, 予防, 健康, 高次脳機能障害, 成人（高齢者） アルツハイマー型認知症を正しく理解する―「忘れる病気」ではなく、「暮らしが少しずつ変わっていく状態」― 要約 認知症は単なる「忘れる病気」ではなく、暮らしが少しずつ変化していく「状態」として捉える必要があります。現在、国内には約440万人の当事者がおり、誰もが関わ[……]
リハビリの知識 2026/02/03 有識者記事, 当事者の家族, 介護保険利用者, トレーニング, 予防, 健康, 高次脳機能障害, ADL 支えるだけが支援じゃない！家族が行うべき、自立を促す関わり方とは 要約 介護は「全てを代行する」ことではなく、本人が持つ「できる力」を大切にする関わり方が重要となります。良かれと思って手伝いすぎるのではなく、野菜を洗う、洗濯物[……]
健康・予防の知識 2026/01/27 体験談・口コミ, 理学療法士, 美容, ピラティス, トレーニング, 予防, 健康, 改善 ピラティスで姿勢は本当に良くなるのか？ 猫背・反り腰を整える正しい方法について 要約 ピラティスは科学的に猫背や反り腰、ストレートネックの改善に有効な手法です。これからは、単に「筋力をつける」のではなく「身体感覚のズレを修正する」視点が不可[……]
リハビリの知識 2025/11/30 有識者記事, 理学療法士, 作業療法士, 言語聴覚士, 医療のリハビリ, 家でできるリハビリ, 当事者の家族, 自費（保険外）リハビリ, 訪問リハビリ, すべての人, 予防, 改善, ADL, 成人（高齢者） 生活に寄り添う訪問リハビリテーション支援とその実例 要約 今後、高齢者が全人口の約30%に達し今後も増加すると予測される中で、利用者は訪問リハビリを単なる機能回復の場ではなく、自分らしい生活を再構築するきっかけと[……]
